Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2019
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 32,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
660 kcal
|
Rasva: 28,67g | Prot: 39,13g | Hh: 64,85g.
Aamiainen: Кудряшовский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Алтай Сыр Сметанковый, Мандарины. Lounas: Мария Пшено. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Голден Яблоко , Клубника (Замороженная с Сахаром), Доронинский Продукт Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|