|
gm2일차 아침
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
481 kcal
|
Rasva: 4,04g | Prot: 15,95g | Hh: 104,87g.
Aamiainen: 군고구마, 혼합 샐러드 채소, 토마토, 감자. Lounas: 찐단호박, 새송이버섯, 오이 (껍질 포함). Päivällinen: 토마토, 양파, 토마토, 오이 (껍질 포함), 양배추, 느타리버섯, 찐단호박. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|