Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2019
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 50,34g | Prot: 54,45g | Hh: 206,54g.
Aamiainen: ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Мёд, Greenfield Чай Чёрный, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Жареное Яйцо, Овсяное Печенье, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lounas: Ржаной Хлеб, Компот из Сухофруктов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Щи. Päivällinen: Венский Цех Пирожное Заварное "Мечта", Greenfield Чай Чёрный. Välipalat/Muut: Сады Придонья Сок Яблочный, Банан, Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgarik09
|