Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
728 kcal
|
Rasva: 30,45g | Prot: 69,28g | Hh: 42,81g.
Lounas: Salada Crua, Salada Crua, Estrogonofe de Frango. Päivällinen: Tambaqui. Välipalat/Muut: Eqlibri Panetini Sabor Presunto Defumado . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - almirenesantos
|