|
ну вот, мой вес на границе нормального, ещё 200гр и я увижу шестерочку!
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 116,23g | Prot: 94,89g | Hh: 9,50g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Перец, Горбуша. Lounas: Ближние Горки Бекон для Жарки, Магнит Сыр Маасдам, Яйцо Куриное. Päivällinen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Горбуша. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|