Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2019
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 61,88g | Prot: 56,31g | Hh: 178,87g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Сахар, Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lounas: Тефтели с Рисом, Hortex Гавайская Смесь. Päivällinen: Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Hello, Foody! Круассан с Лососем и Сливочным Сыром, Яблоко, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|