Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2019
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 72,26g | Prot: 54,53g | Hh: 97,03g.
Aamiainen: Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Лента Сыр Российский, Яйцо, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Дружба Плавленный Сырок, Киви, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Päivällinen: Яйцо, Лента Сыр Российский, Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Välipalat/Muut: Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|