Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2019
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 64,50g | Prot: 174,20g | Hh: 41,34g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lounas: Редис, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Шашлык Куриный, Капуста Тушеная. Päivällinen: Ровеньки Сыр Сулугуни, 4 Сезона Гювеч, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|