Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2019
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 71,45g | Prot: 90,72g | Hh: 30,05g.
Aamiainen: Омлет в Духовке, Греческий Салат, Запеченная или Жареная Путассу. Lounas: Капуста Жареная, Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oksanitch
|