Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2019
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2312 kcal
|
Rasva: 95,89g | Prot: 125,20g | Hh: 241,25g.
Aamiainen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой, Каждый День Молоко 1,5%, Атлантика Сельдь Ассорти, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Яйцо Всмятку, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lounas: Якитория Якитория Роллы, Ролл с Огурцом, Якитория Якитория Роллы, Торт, Настоящий Торт Лесные Ягоды. Päivällinen: Каждый День Молоко 1,5%, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Борщ, Каждый День Сметана 15%. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Хурма. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tany-1404
|