Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2019
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 69,05g | Prot: 68,64g | Hh: 118,54g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Малина (Несладкая, Замороженная). Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Päivällinen: Вемол Творог 5%. Välipalat/Muut: Русскарт Кузя Лакомкин, Картофельные Чипсы, Яйцо-Пашот. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|