Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2019
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
461 kcal
|
Rasva: 12,26g | Prot: 23,78g | Hh: 71,95g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Spitzpaprika, Gekochter Rosenkohl. Päivällinen: Bolognese, Nudeln (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|