Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2019
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 60,28g | Prot: 145,97g | Hh: 155,56g.
Aamiainen: Меридиан Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Белый Хлеб, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Жареный Картофель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Соус Песто, Шашлык из Телятины. Välipalat/Muut: Свити, Мандарины, Глобус Синец Вяленый, Капуста Тушеная, Капуста Тушеная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ssbezrukov
|