Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2019
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 69,57g | Prot: 91,19g | Hh: 144,34g.
Aamiainen: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури Три Кота, Чай. Lounas: Арла Сыр Натура Сливочный, Зеленый Чай. Päivällinen: Витамин Чай Ягодный с Чабрецом, Лотос Картофель в Сметане , Виктория Салат из Курицы с Ананасом . Välipalat/Muut: Шаурма с Курицей, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Bombbar Протеиновый Батончик Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prokudina.s37
|