Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2019
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 76,69g | Prot: 96,91g | Hh: 66,52g.
Aamiainen: Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Жареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. Lounas: Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Рис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Рис. Välipalat/Muut: Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленный Яичный Желток, Авокадо Авокадо, Рис. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Симашко
|