Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2019
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 61,23g | Prot: 125,39g | Hh: 195,37g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Сахар, Клементины, Простоквашино Сливки 20%, Сваля Сыр Легкий, Barilla Макароны, Оливковое Масло. Päivällinen: Сальса (уже Приготовленная), Сыр Горгонзола, Сваля Сыр Легкий, Оливковое Масло, Мираторг Куриное Филе Грудки. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Творог 0,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Сметана 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Суфле. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|