Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2013
|
73,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2013:
|
1773 kcal
|
Rasva: 67,25g | Prot: 120,96g | Hh: 166,05g.
Aamiainen: Shakes - Rich Chocolate Royale. Lounas: Miracle Whip Dressing, Chunk Light Tuna in Water, Whole Wheat Salad Pocket. Päivällinen: Mild Chicken Strips, Roasted Garlic & Herb Pasta Sauce, Cheese Ravioli. Välipalat/Muut: Fruit & Nut Granola, Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|