Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2019
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 58,75g | Prot: 56,59g | Hh: 97,21g.
Aamiainen: Nesquik Cacao en Polvo, CAMPO NUESTRO Leche Desnatada. Lounas: Mercadona Pan Bocadillo, Ovo Frito, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Queijo Mozzarella (com Leite Desnatado). Päivällinen: Queijo Mozzarella (com Leite Desnatado), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Mercadona Pan Bocadillo, Ovo Frito. Välipalat/Muut: LINDT & SPRUNGLI Chocolate Negro. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milene gyn
|