Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2019
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 74,35g | Prot: 94,58g | Hh: 43,78g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Сливочное Масло, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Окраина Сосиски с Натуральным Молоком , Жареное Яйцо. Lounas: Мандарин. Päivällinen: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Сливочное Масло, Икра Красная, Щедрые Хлебец Ржаной, Жареное Яйцо, Магнит Минтай Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diana_2836
|