Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2019
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 63,18g | Prot: 50,89g | Hh: 205,23g.
Aamiainen: Нескафе Кофе 3В1, Сыр Домашний, Лаваш Тонкий. Lounas: Сыр Домашний, Конфета, Пшеничные Лепешки. Päivällinen: Банан, Клементины, Орешки со Сгущенкой, Компот, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|