Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2019
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
860 kcal
|
Rasva: 25,35g | Prot: 49,88g | Hh: 106,64g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Gesalzen, Vollkornbrot, Schinken (Extra mager). Välipalat/Muut: Heißer Kakao, Müller Müllermilch Pistazie-Cocos. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|