|
вчера ела в пределах 1200 калорий, не больше, но.... Но был алкоголь, 200 грамм вина на ночь, по калорийности вписалась в норму. Просто не знаю как ещё тоску из сердца убрать. А так хоть уснула нормально. Второй год, перёд Новым годом настроения нет, а все из-за него. В том году также нервы натрепал, бросил,. в праздники не поздравил даже, ни подарков, а потом явился. На этот раз все уже и на всегда ушёл. Ходок, пусть идёт. Доброго пути.
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 32,99g | Prot: 56,44g | Hh: 75,15g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Творог 9%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Щи с Мясом, Кубань-Вино Кагор Тамани. Päivällinen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Фрутоняня Кашка Молочно-Злаковая. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Люди не меняются. В своем большинстве. Меняется наше отношение к ним и к их поведению.
Пусть идёт...это сложно...но нужно сделать выводы и понять, как это остановить - душевную боль и страдания. Нужно вылечиться.
18 joulu 19 jäseneltä: Юлька56
|
видимо бросил чтоб на подарки не тратиться.нах он вам нужен.шлите дальше и действительно навсегда.
18 joulu 19 jäseneltä: Elli1978
|
Elli1978, я в тот Новый год так и подумала
18 joulu 19 jäseneltä: НатальяМех
|
Юлька56, нужно, согласна, только не знаю как.
18 joulu 19 jäseneltä: НатальяМех
|
а у меня бабушка под новый год умерла...вот это трагедия...
18 joulu 19 jäseneltä: Сюсичка
|
18 joulu 19 jäseneltä: yakudza_81
|
из за мужиков нервничать нельзя, пусть они из за нас нервничают
18 joulu 19 jäseneltä: galina9791
|
Не грустите и уж точно не трепите себе душу! Ушёл,отпустите! Как бы тяжело не было,отпустите с миром! Откройтесь для чего-то нового🤗
19 joulu 19 jäseneltä: ira.churkina.88
|
На 1200 и без жизненных проблем тоскливо...
19 joulu 19 jäseneltä: Про100Алла
|
дык это самый лучший способ не тратиться на подарки)) посрался заблаговременно со всеми, и вуаля- никому ничего не нужно дарить)) а потом снова на мировую)))
19 joulu 19 jäseneltä: Hexen Hammer
|
Сюсичка, мои соболезнования, у меня на моей свадьбе бабушка бывшего мужа умерла, так у нас похороны были сразу после свадьбы, вот мне была трагедия тоже.
20 joulu 19 jäseneltä: НатальяМех
|
ПростоАллапохудела, проблем хватает, только руки опустила и как страус голову в песок от них, а так они не решаются....
20 joulu 19 jäseneltä: НатальяМех
|
Hexen Hammer, сама так не делаю никогда и не понимаю зачем так делать, жизнь и так короткая.
20 joulu 19 jäseneltä: НатальяМех
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяМех
|