Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2019
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 51,77g | Prot: 56,82g | Hh: 207,19g.
Lounas: Nudeln mit Gemüse. Päivällinen: Aldi Hähnchen Oberschenkelsteaks , Spiegelei, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Välipalat/Muut: Maxima Latte Macchiato, Red Bull Energy Drink, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lya_Sharly
|