|
Наконец-то праздники заканчиваются и вес возвращается в нужное , худеющее русло)
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
816 kcal
|
Rasva: 20,19g | Prot: 60,43g | Hh: 96,10g.
Aamiainen: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Heinz Каша 5 Злаков. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Välipalat/Muut: Bounty Bounty. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EsherBlansh
|