Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2019
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 35,77g | Prot: 50,52g | Hh: 145,45g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Lounas: Чай с Сахаром, Рис Вареный, Гуляш из Говядины. Päivällinen: Чечевичный Суп, Чай с Сахаром. Välipalat/Muut: Фруктовый Салат, Брауни ПП, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ainura1601
|