Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2019
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 38,20g | Prot: 84,31g | Hh: 68,27g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Избенка Ряженка 4%, Maxler Протеин, Зеленый Чай, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Лито Отруби с Яблоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Принцесса Ява Чай Каркаде. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|