Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2019
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 59,92g | Prot: 106,03g | Hh: 135,22g.
Aamiainen: Greenfield Чай Чёрный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Гречка Вареная, Тушеная говядина с луком. Päivällinen: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Хурма, Шаурма ПП. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss.shekspir
|