Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2019
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 80,29g | Prot: 108,27g | Hh: 171,90g.
Aamiainen: Colun Leche Semi Descremada, Lider Hallulla Corriente, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso. Lounas: Palta, Burrito de Carne de Res, Frijoles y Queso. Päivällinen: Melón Tuna, Marraqueta sin Miga, Tomates, Palta, Minuto Verde Choclo Grano, Carne Soya Preparada, Marraqueta sin Miga, Loncoleche Queso Mantecoso, Humita. Välipalat/Muut: BPI Sports Protein Isolate Prime Beef. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eismalsott
|