Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2019
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 41,19g | Prot: 45,96g | Hh: 68,68g.
Aamiainen: Fresca D'oro Formaggio - Hartkäse Gerieben & Getrocknet, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Ja! Kaisergemüse. Lounas: Erasco Heiße Tasse Lauch-Creme. Päivällinen: Knorr Spargelcreme Suppe. Välipalat/Muut: Salakis Feta Light, Tee, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|