Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 45,08g | Prot: 34,52g | Hh: 155,64g.
Aamiainen: Банан, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: То, Что Надо! Финики, Vego Паштет Постный Морковь с Паприкой , Капуста Тушеная без Масла, Лента Авокадо Хаас, Vитамин Карибская Смесь. Päivällinen: Бондюэль Овощные Галеты "Зелёный Букет", Heinz Соус Барбекю, Valio Кисель Крыжовник-Бойзенова Ягода, Vитамин Карибская Смесь, Vego Паштет Постный Морковь с Паприкой , То, Что Надо! Финики, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|