Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2019
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 44,41g | Prot: 29,06g | Hh: 108,58g.
Aamiainen: DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Магнит Помело, Банан, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Бондюэль Овощные Галеты "Зелёный Букет", #ПП Овсяный Батончик Яблочный Штрудель. Päivällinen: Dr Dias Конфитюр Черника, Капуста Белокочанная, Vego Паштет Постный Морковь с Паприкой , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Арнаут Хлеб Здоровье и Стройность, Heinz Соус Барбекю, Лента Авокадо Хаас. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|