Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2019
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1844 kcal
|
Rasva: 108,90g | Prot: 73,51g | Hh: 145,96g.
Aamiainen: Стародворские Колбасы Вареная Колбаса , Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lounas: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Тефтели, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Сосиска. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnytaBydaeva
|