Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2019
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 60,97g | Prot: 88,14g | Hh: 203,38g.
Aamiainen: Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 1,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. Lounas: Победа Шоколад Молочный Пористый Сливочный, Кофе с Молоком, Чай, Картофель с курицей. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Брянконфи Печенье Золотой Юбилей, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Суп с Фрикадельками, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Billa Яблоко Гренни Смит , Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _~Екатерина~_
|