Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2019
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 48,43g | Prot: 91,15g | Hh: 178,70g.
Aamiainen: Dr. Oetker Kirsch Grütze, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Nuss-Mix , Aldi Basismüsli, Milch 1,5%. Lounas: Glück Marmelade Kirsche, Philadelphia Balance, Mehrkornbrot, Sölde Kochschinken , Lindenhof Gouda, Weihnachtsplätzchen, Orangen, Schmandkuchen, Coppenrath & Wiese Festtagstorte Waldbeeren-Sahne, Dolce Gusto Cappuccino, Coppenrath & Wiese Festtagstorte Waldbeeren-Sahne, Dolce Gusto Cappuccino, Edeka Deli Salat mit Käse und Ei, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Välipalat/Muut: Gut & Günstig Kirschgrütze, Milbona Quark Magerstufe. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paula0908
|