Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2019
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 41,30g | Prot: 45,89g | Hh: 89,74g.
Aamiainen: Сочная Долина Яблочный Сок , Гост Пломбир Шоколадный, Lay's Чипсы Краб, Фруктовый Лед, O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange, Фруто Няня Яблочное Пюре. Lounas: O'Zera Dark Raspberry Горький Шоколад с Малиновой Начинкой. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Омлет. lisää...
|
Painonpudotus 25,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nightmate
|