Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2019
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2019:
|
1604 kcal
|
Rasva: 61,38g | Prot: 46,23g | Hh: 215,97g.
Aamiainen: Бисквит, Бисквит. Lounas: Бисквит, Ржаные Хлебцы. Päivällinen: Скворцово Сосиски с Сыром, Красные Помидоры, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Аджика, Поджаренный Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Smart Formula Батончик без Злаков и Сои Контроль Веса, Бабаевский Шоколад Горький. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nightmate
|