Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2019
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 47,33g | Prot: 82,93g | Hh: 145,35g.
Aamiainen: Sanissimo Salmas (Paquete), Clara de Huevo, Metco Azucar BC, Croissant, Alpura Leche Deslactosada. Lounas: Sanissimo Salmas (Paquete), Zumo de Limón, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Bistec de Res. Päivällinen: California Premium Queso Gouda Rebanado, FUD Jamón Americano, Tortillas de Harina, Galletas de Avena, Alpura Leche Deslactosada, Taifeld's Brownies Light , Silk Leche de Almendras. Välipalat/Muut: Barcel Pop Fuego, Kirkland Signature Gomitas de Frutas, Coronado Chiclosos de Cajeta, Nestlé Carlos V Cookies & Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|