Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2019
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 50,31g | Prot: 50,25g | Hh: 184,96g.
Aamiainen: Гречневая Каша, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Рот Фронт Карамель Мечта. Lounas: Елки-Палки Компот из Кураги, Ржаной Хлеб, Овощной Бульон, Тефтели с Рисом, Зеленая Фасоль, Гречка Отварная. Päivällinen: Жареная Картошка с Грибами. Välipalat/Muut: Яблоко, Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgarik09
|