Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2019
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 50,59g | Prot: 59,19g | Hh: 102,44g.
Aamiainen: Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка. Lounas: Простоквашино Сливки 20%, Увелка Перловка, Простоквашино Сметана 20%, Говядина Постная. Päivällinen: Избенка Масло Топленое, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Мексиканская Смесь, Яйцо. Välipalat/Muut: Уральские Кондитеры Печенье Зоология. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|