Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2019
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 55,88g | Prot: 98,97g | Hh: 166,23g.
Aamiainen: ПП Шаурма. Lounas: Квашеная Капуста, Свинина, Макароны с Маслом, Суп Куриный с Рисом. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina977144
|