Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2019
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 50,76g | Prot: 76,96g | Hh: 170,13g.
Aamiainen: Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Сливочное Масло, Хлеб, Сахар, Вареное Яйцо. Lounas: Глобус Зразы Куриные с Сыром, Вермишель. Päivällinen: Говядина Варено-Копченая, Хлеб, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Сырок Творожный. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|