Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2019
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2006 kcal
|
Rasva: 88,67g | Prot: 127,71g | Hh: 185,68g.
Aamiainen: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Авокадо Авокадо, Яйцо, Bite Интеллект. Lounas: Помидоры, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Лук, Домик в деревне Сметана 15%, Polar Кольца Кальмара Замороженные. Päivällinen: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. Välipalat/Muut: Вкусный День Масса Творожная с Сахаром и Шоколадной Крошкой, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Balerusya
|