Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2019
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 52,13g | Prot: 56,23g | Hh: 155,64g.
Aamiainen: Летний Луг Сливочное Масло, Фрутоняня Пюре из Груш , Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Салат Витаминный, Котлета Свино-Говяжая От Али, Макфа Макароны Отварные, Блины на Молоке, Агуша Творог Детский Черника. Päivällinen: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Соленья Варенья Кукуруза Сахарная, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Красная Цена Горбуша Натуральная. Välipalat/Muut: Billa Яблоко Гренни Смит . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aliaandreeva
|