Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2019
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 50,22g | Prot: 83,97g | Hh: 208,66g.
Aamiainen: Банан, Каша Пшенная на Молоке, Миндаль, Сырники ПП. Lounas: Молочное Дело Творобушки, Апельсин, Свиная Отбивная, Картофельное Пюре, Макароны Отварные, Магнолия Салат Витаминный. Päivällinen: Капучино, Мандарины, Сырники ПП. Välipalat/Muut: Ламбер Сыр Ламбер 50%. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|