Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2019
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 40,24g | Prot: 85,61g | Hh: 153,78g.
Aamiainen: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Roshen Вафли "Артек", Вкуснотеево Творог 0,5%, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Варенье, Гречневый Суп, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Кокос, Вкуснотеево Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Перекресток Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лианка-обезьянка
|