|
Finally making some progress again.
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,0 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3661 kcal
|
Rasva: 147,65g | Prot: 85,61g | Hh: 348,20g.
Aamiainen: flax seeds, almonds, Old Fashioned Oats, brown sugar. Lounas: buttered popcorn. Päivällinen: scotch, sam adams, pizza. Välipalat/Muut: oatmeal cookie, beef stick. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
 Kommentit
WTG! Hope you had a good weekend!
07 syys 10 jäseneltä: Cr0wnedDynam0
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|