Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2019
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2302 kcal
|
Rasva: 101,26g | Prot: 62,57g | Hh: 268,55g.
Aamiainen: Мармеладная Сказка Мармелад с Орехом Кешью, Valio Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Тирлим Мармелад Желейный "Ассорти Ягодное", Овсяная Каша на Воде, Приготовленная Квашеная Капуста, Gea Масло Тыквенное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пельмени с Треской и Горбушей. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Овсяная Каша на Воде. Välipalat/Muut: Мандарины, Бразильские Орехи, Золотой Ключик Ириска, Красный Октябрь Конфета Каракум, Бабаевский Конфета Белочка, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Мармеладная Сказка Мармелад с Орехом Кешью, Valio Молоко 1,5%, Чука, Дар Гор Сыр Овечий, Хлеб Дарницкий, Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|