Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2019
|
45,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 46,28g | Prot: 118,73g | Hh: 162,61g.
Aamiainen: Melinda Mela, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Le Naturelle Albume d'uovo. Lounas: Olive Verdi, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Cavolo Nero, Ceci Bolliti. Päivällinen: Milbona Quark Magro, Rapa Cotta, Finocchio. Välipalat/Muut: Biscottini, Mandorle, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|