|
34.1%
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 40,36g | Prot: 61,43g | Hh: 104,71g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lounas: Рис Вареный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Подсолнечное Масло. Päivällinen: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Скит Майонез, Kozel Пиво Светлое . Välipalat/Muut: Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|