Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 86,78g | Prot: 73,80g | Hh: 160,97g.
Aamiainen: Золотой Колос Круассан с Шоколадной Начинкой , Fish House Форель Слабосоленая, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lounas: Котлета Домашняя. Päivällinen: Клементины. Välipalat/Muut: Orion Чокопай, Рафаэлло Конфета, Ferrero Конфеты Ферреро Роше. lisää...
|
|
1635 kcal
|
Harjoitus:
Hyppynaru - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - koshka3020
|